なんでもトレーニング！

昨日、ゴルフに行ってきました。おはずかしながら、約一年ぶりのラウンド。
楽しくラウンド出来ました。出来るだけ自らの脚で歩いたり小走りにしたり。今朝起きたら心地よい筋肉痛。
昨日はゴルフの後でジムに行き、筋トレを行い、そのあと軽くジョギングした程度ですが、結構な運動になっていたのかなと感じました。

なんでもトレーニングだと思って向かうと、真剣になれる。そんな気がしました。

しかし、今日の筋肉痛はフルマラソンのあとのような感覚で襲ってきてます。

ゴルフ

ごるふ

今日はまさに一年ぶりのラウンド。

記憶をたどってもどんな競技だったか思い出せない

きっと楽しい。

家族

昨日、娘と家内は幼児学級 あんぱんまん に初参加。太鼓を叩いたりピアノを聴いたりしてきたみたい。
それを思い出してか、段ボール箱をテンテンと叩いてきかせてくれました。

牧歌の里

19日、牧歌の里に行きました。長女は羊や馬や牛をみて喜んで！？いました。
家内と長女と、３人。
夜に実家に行ってきました。
20日も３人で一緒に過ごしました。
この時間が僕は一番好きです。

週末の練習は合計25キロ。

昭和村

昨日は午前中マラソンに参加。久々の10キロレースでしたが、タイムは43分30秒くらい。記録証が無いので自己計測のタイムですが、現状把握できました。

午後から少し居眠りをして、3時過ぎから家内と娘と3人で日本昭和村に散歩に行きました。

やはり、この時間が一番。夕方は回転寿司に行き、娘は家内に茶碗蒸しをもらったり、ボーロを食べたりしてご満悦でした。

楽しかった。

スマートフォン

みんなスマートフォンに代えはじめた。んー。ついに乗り遅れてきたのか？しかし、僕には要らぬ産物や

さ

不安。なんだろ。なんかしら。憂鬱です。

家族

僕は疲れると機嫌が悪くなる事が多い。それでも家内は僕に文句のひとつも言わない。僕は反省しなければいけない。有り難う。

付知 森林の市

5月の恒例行事、付知　森林の市　に行ってきました。少し天気が悪かったですが、今年も色々なアトラクションがあったみたいです。僕が行ったときにはフラメンコをやってました。

家内の実家でゆっくり過ごせるこの時間は最高に良い。

練習も3日間でたった20キロですが実施しました。今日は連休最終日。少しずつ現実が迫ってきます。今日一日、せめて現実を逃避していたいです。

練習に臨む気持ち

大分と初夏の気候になりつつある今日、練習に臨む気持ちが高まりつつある中、どうしても疲労感やその他の事を言い訳に練習しない事がある。しなかったらしなかったで良い。ただ、それに対して後付けの理由を付けるのは止めよう。そう感じました。
この連休中、それでも時間は有るので、例えば走らないにしても座学で何かを見つけたり、考えたり、普段しないことをやってみるのも練習なのかなと考えながら過ごしています。
有り難いことです。